朝、ピキッてなったけど、日中は歩くことしかしないので難なく過ごした。

帰りに「ちょっと走ってみよう」と、横断歩道まで小走りしてみた。

ら、やっぱまだ痛かったーーー。

朝に味わったような激痛ではないけど、違和感アリアリ。

バスを降りてからも、ちょっと試しに、と、家まで小走りしてみたけど、やっぱり痛い。

「ああ、私のスポーツ人生、ほんとに終わったな」って思った。

なのになのに、次の日の朝、いつものように小走りしてみたけど、全然痛くない！！！

ヒールのある靴なので全速力はできないけど、ちょっと強め(？)に小走りしてみたけど、やっぱり痛くない。

特にマッサージやストレッチをしたわけでもないのに、、、

自然治癒。

すごいな私の身体☆

でもねー、やっぱり油断は禁物。

半世紀以上毎日毎日使って(動いて)きたんだもん、細胞は正直だよね。

老化を止めることはできないけど、上手に付き合っていくことは大事よね。

まずは、、、

なにすりゃいいんだ？？？