７月に練習再開した時、１日で見事に体重１㎏減っていた。

ま、すぐに戻ったけど。

でも、やっぱりこの時期、汗の消費量(？)がハンパなくて、１回の練習で体重は５００gは減っていた。

昨日の練習も、いつも通りガッツリ(ビッショリ)汗をかいた。

しかも夕食も食べず(アイス２本のみ)、寝る前に「あ、なんかちょっとおなかすいた」と思いつつ、眠気が勝ったので空腹のまま寝た。

なーのーにー、今朝、体重が１グラムも減ってなかった！！！

体重計、二度見しちゃったよ。

１０月の健康診断までに３㎏は減らしたいのに、、、

あんなに汗かいても、身体を動かしても、体重(脂肪)って減らないものなのねー。

私、自分で言うのもなんだけど、食事は少食なほうだと思う。

お弁当箱も「幼稚園生なみですね」とか言われるくらい、ちっちゃいし。

朝食もルーティーンで、食べる量は知れてるし。

夕食は野菜(←サラダ以外)をちょっとつまむ程度。

そして今は考えられないくらい汗をかいて運動(練習)しているというのに！！！

なんか、ちょっと、練習に対するモチベーションが下がっちゃったなぁ～。

期待、してたんだけどなぁ～。

これ以上、どうすればいいんだーーー！！！

答え：甘いもの(間食)をやめればいい。

はい。