あけましておめでとうございます♪

『一年の計は元旦にあり』

今年は、、、いや、今年も『健康に過ごす』かな。

ま、基本中の基本よね。

いつどんなタイミングで病気になるかは天(運？)任せ。

だから、自分で管理できることは、自分でキチンとメンテナンスをしていきたいと思う。

食べる、身体を動かす、気持ち良く過ごせるよう努力する。

そう、『努力』が、必要なんだな。

私はこの『努力』が足りないような気がする。

年齢のせいにして、いろんなことを『手抜き』と言う名の『怠け者』になっていってる気がする。

仕事辞めたい発言もそうだし、チームに所属しようとしないことも。

中途半端だなぁ〜。

あまり堅苦しく考えたくないけど、新年だし、ここはビシッと目標を！

今年の目標。

『食事(献立)を充実させる』

だんだんと手抜きになってたけど、ガチチームの練習に参加するようになって、更に磨きがかかっちゃって、、、

「時間がない」を言い訳にしてたけど、「時間は作るもの」だよね。

得意の『言い訳』をすこーし封印して、まずは食べることを見直してみよう☆